Comment se muscler l’intérieur des cuisses ?

Comment se muscler l interieur des cuisses

On peut tout à fait se muscler l’intérieur des cuisses car c’est une partie molle qui contient tout de même 5 muscles qu’on peut faire travailler.

Voilà avec un simple mouvement comment se muscler l interieur des cuisses.

Mettez vous debout le dos bien droit, c’est important pour ne pas le solliciter bêtement et mettez une jambe sur le coté en fléchissant.

Répétez cette posture une trentaine de fois de chaque côté et vous verrez les résultats une bonne quinzaine de jours après.